Mi Cocina

  Platitos de Fondo (bocadillos) > Chimichangas o chivichangas

Ingredientes:

Queso fresco rallado,
Frijol negro (refrito) 1 taza (120 g), 2 tazas (200 g en crudo) alimentos de origen animal y leguminosas: proteínas,
Tortillas de harina 12 piezas (360 g) cereales: hidratos de carbono,
Jitomates ( picados),
Chiles chipotles (adobados y picados),
Cebolla (finamente picada) 10 piezas chicas (700 g), 2 piezas (5 g), 1 pieza mediana (60 g), verduras: vitaminas y minerales,
Aceite (para freír) 1/3 taza (80 ml), complementarios : grasas.
Sal,
Pimienta al gusto.

Preparacion:

1. En tres cucharadas de aceite se acitrona la cebolla y luego se añade el jitomate.
2. Se adicionan sal y pimienta al gusto, y se deja a fuego bajo para que sazone.
3. En un tazón se mezclan los frijoles, el queso y el chile.
4. Para formar las chimichangas se ponen dos cucharadas soperas de la mezcla en cada una de las tortillas de harina.
5. Se enrollan muy bien y se fríen en el aceite caliente.
6. Se sirven en un platón bañándolas con la salsa de jitomate.
* platillo oriundo de sonora y sinaloa (antojito típico).