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Ingredientes:
1/2 kilo de filetes de pescado 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de harina 1 taza de leche 1/2 taza de vino blanco Nuez moscada Sal y pimienta al gusto 1/2 taza de queso parmesano rallado 1/2 taza queso amarillo rallado Aliños para sudar el pescado: cebolla, cebollin, ajos, pimenton.
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Preparacion: Lave y lleve al fuego el pescado con la mantequilla, la cebolla, los ajos, el cebollin, el pimentòn, etc. Sazone con sal y pimienta, deje a fuego lento hasta que ablande el pescado. Retire solo el pescado y cuele la salsita donde se sudò, lleve al fuego la mantequilla, añada la harina, sofrìa. Añada la leche, la sal, la pimienta y nuez moscada,añada la salsita colada, deje al fuego sin dejar de mover por espacio de 10 minutos, añada el queso amarillo y mueva por espacio de 5 minutos màs. Retire del fuego, junte la salsa con el vino, el pescado cocido y desmenuzado, rellene las coquillas previamente enmantequilladas, espolvoree con el queso parmesano y lleve al horno hasta que gratinen. Igual puede prepararlas de langosta, camarones, atùn, etc. |