100g de carne de res sin grasa 1/2 calabaza 2 hojas de espinacas 1/2 zanahoria
Preparacion:
Cuece la carne en agua suficiente para cubrirla, a fuego medio, deja entibiar y escúrrela. Cuece las verduras a vapor.Licúa la carne y las verduras, sazona con poca sal y pasa la papilla por un colador.