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Ingredientes:
4 garbanzos secos, Casi ½ cubilete de arroz, Un trozo pequeño de zanahoria y 3 cm. De apio, judía verde (lo que tengas en casa) 1 litro de agua, 1 pastilla de avecrem,(mejor pastillas hechas en el thermomix) Pechuga de pollo cruda troceada (o muslo), jamón y un trozo de hueso.
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Preparacion: Se pone en el vaso los garbanzos y el arroz y se pulverizan llevándolo a velocidades 5-7-9. Se añade la zanahoria y el apio y se tritura de nuevo. Se añade el agua y el avecrem, en el cestillo se pone la pechuga (o muslo) troceada , jamón y hueso. Se programa de 20 a 30 minutos, 100º, v-4. Cuando pase un rato se puede bajar la velocidad a 3 ½ ó 3 Si sale demasiado concentrado, añadir agua. |