Preparacion: Quitar la cabeza del bonito y cortar el resto.Cortar verticalmente el pimiento.Separar la coliflor en ramitos.Pelar el tomate, los ajos y ajetes.Picar losajetes y el tomate.Hervir durante diez minutos la cabeza en un litro de agua.Saltear la ñora.Una vez listo, picar junto con los ajos.Freír los trozos de pescado.Retirar y agregar los ajetes, el tomate, el pimiento y el coliflor.Echar casi todo el caldo del bonito.Salar y agregar el ajo y la ñora picada.Cocinar unosdiez minutos.Echar los trozos de bonito y el arroz.Dejar un cuarto de hora.Servir el arroz, el bonito y los condimentos. |